BEAUTY ROUTINE CAPELLI E CUOIO CAPELLUTO
Problemi dei Capelli
I capelli ricoprono una grande importanza per le persone e spesso ne rispecchiano la personalità e il modo di essere. Inoltre spesso cambiare colore o taglio di capelli è un’azione simbolica di cambiamento, rinascita e voglia di novità.
Per questo sia per gli uomini che per le donne il diradamento e la perdita di capelli vengono vissuti in maniera molto negativa.
Per questo è importante individuare il prima possibile le cause che portano alla caduta dei capelli e trovare soluzioni adeguate per migliorare la situazione, o almeno rallentarne il processo.
Anche il cuoio capelluto può presentare problematiche fastidiose come forfora, seborrea e dermatiti. Infine la capigliatura tende a diradarsi quando le radici vanno incontro a variazioni del ciclo del capello, causando la caduta prematura.
Il diradamento spesso è dovuto a cause ereditarie o ci sono le condizioni associate quali dermatite seborroica, acne, anemia, patologie della tiroide, malattie croniche, depressione o se il soggetto è sottoposto a un trattamento farmacologico.
Inoltre la frequente esposizione al sole, le lampade abbronzanti, le variazioni di peso, il fumo, la dieta, lo stress e la qualità dei prodotti utilizzati per la detersione e il trattamento possono alterare la salute e la bellezza dei capelli. Infatti spesso i capelli sono stressati da shampoo troppo aggressivi, lavaggi frequenti, styling e colore.
Vediamo insieme quali sono le diverse problematiche che posso insorgere e quali accorgimenti adottare per contrastarle.
1.Capelli secchi, spenti e fragili
La secchezza dei capelli può essere determinata da diverse cause: insufficiente produzione di sebo, ridotta dimensione delle ghiandole sebacee, rallentamento della secrezione sebacea dovuta all’età. Ma anche da cause esterne come lavaggi frequenti, shampoo aggressivi, uso di elastici stretti, asciugatura troppo calda, uso frequente della piastra, colorazioni, trattamenti meccanici aggressivi che danneggiano il fusto.
Cosa succede quindi? Le cellule della cuticola del capello si sollevano, la cuticola non riflette più la luce e i capelli diventano opachi, secchi, tendono ad aggrovigliarsi facilmente e a formare doppie punte.
Ci sono diversi modi di intervenire per restituire ai capelli lucentezza, vigore e robustezza.
Primariamente abbandonare le cattive abitudini che possono danneggiare i capelli e seguire un beauty routine adatta alle problematiche specifiche dei propri capelli.
Se per un lungo periodo i capelli sono secchi e si spezzano facilmente è opportuno effettuare un’analisi del capello e del cuoio capelluto per individuare le cause che danno origine alla problematica, onde evitare conseguenze peggiori come il diradamento e la caduta.
Il protocollo di trattamento comprende:
- shampoo ristrutturante + balsamo ristrutturante
- siero o maschera ristrutturante
- crema per le doppie punte
- colore ad alta tollerabilità.
2.Forfora, seborrea, irritazione
La forfora è legata a tre fenomeni: infiammazione (che genera irritazione e prurito) iperdesquamazione (una produzione troppo rapida di cellule che legandosi tra loro formano la forfora) e la proliferazione della Malassezia furfur, un fungo normalmente presente nella flora cutanea, che però può dare origine a infezioni. Le cause di questo aumento possono essere climatiche, dovuto alle alte temperature e all’aumento della sudorazione, oppure possono derivare da una predisposizione avendo pelle grassa che tende a soffrire di seborre, o essere legate a fattori ormonali.
La routine per il trattamento comprende:
- shampoo antiforfora alternato a uno shampoo lenitivo + balsamo
- Fiale/lozione antiforfora.
3.Caduta reversibile
È una forma di caduta che si manifesta a qualunque età, in ambedue i sessi ed è reversibile.
Inizia improvvisamente, spesso associata a dolore al cuoio capelluto. La perdita di capelli è molto abbondante: fino a 400 capelli al giorno. Non è presente la miniaturizzazione del fusto, il diradamento è visibile solo nella forma acuta. Le cause vanno ricercate in problematiche occorse almeno 2 mesi prima della caduta e possono essere provocate da: lunga esposizione ai raggi Uv, febbre elevata, interventi chirurgici, malattie gravi, stress, diete dimagranti, anemia, postpartum, allattamento, assunzione di farmaci.
Una delle forme più frequenti di caduta reversibile è quella legata al cambio di stagione con l’arrivo dell’autunno.
La beauty routine da adottare comprende:
- fiale/lozione
- shampoo anticaduta + shampoo da alternare + balsamo
- maschera ristrutturante
- colore ad alta tollerabilità
4.Alopecia androgenetica in menopausa
La menopausa è una fase di cambiamento a cui concorrono due fattori: il calo degli estrogeni e l’invecchiamento cellulare. Con l’età il fusto del capello diventa sempre più sottile, a causa dell’atrofia della guaina connettivale che riveste la radice, e il diradamento aumenta perché molti capelli cadono e non ricrescono più.
Possiamo però intervenire per rallentare questo processo utilizzando una beauty routine dei capelli specifica che comprenda:
- fiale anticaduta donna
- shampoo anticaduta e balsamo
- maschera ristrutturante, contiene attivi in grado di penetrare in profondità, a seconda del bisogno specifico.
- colore ad alta tollerabilità, è delicato non aggredisce capelli e cuoio capelluto.
5.Alopecia androgenetica uomo
Il diradamento dei capelli nell’uomo è localizzato nelle zone del vertice e delle tempie e la caduta è progressiva. Nelle aree colpite i capelli presentano un’alterazione dell’uniformità del calibro.
L’alopecia androgenetica è dovuta a fattori genetici e ormonali, che riducono la fase di anagen, ovvero alla fase di crescita del capello, e alla modifica del microbiota cutaneo, fattore che aggraviamoci ulteriormente la condizione del capello.
La routine pr prendersi cura dei capelli comprende:
– trattamenti anticaduta uomo in file, lozione o mousse. Permettono di allungare la fase anagen, frenano la caduta e facilitano la ricrescita. Si previene l’atrofia del bulbo e si contrasta l’infiammazione. Le formulazioni anticaduta comprendono sostanze che ispessiscono il fusto dei capelli, rinforzandoli, e che facilitano il microcircolo. Tutti questi principi attivi sono molecole o complessi brevettati, nati dalla ricerca scientifica, ma anche estratti vegetali, Vitamine del gruppo b e minerali.
– Shampoo anticaduta + balsamo. Nell’alopecia androgenetica il fusto viene compromesso; occorre, quindi, usare uno shampoo delicato e specifico e un balsamo per favorire la pettinabilità.
I consigli di Nutrizione
L’alimentazione riveste un ruolo importante per la salute e la bellezza dei capelli. Nella composizione chimica dei capelli troviamo alcune indicazioni su quali nutrienti risultano determinanti per il loro benessere: proteine( cheratina) lipidi e vitamine.
Per far crescere sani e forti i capelli e contrastarne la caduta occorre introdurre in modo equilibrato proteine di origine animale (L-lisina, un aminoacido presente nella carne rossa, nelle uova e nel pesce favorisce l’assorbimento del ferro), necessario per la crescita corretta del capello; pesce (acidi grassi essenziali omega 3, la cui carenza può provocare desquamazione del cuoio capelluto, ferro (in caso dieta vegetariana o vegana, nelle lenticchie).
Il ferro assunto con gli alimenti è poco biodisponibile, per questo è bene associare sempre alimenti ricchi di vitamina C, che aiuta ad assorbirlo. Ancora, zinco ( ostriche e sardine) silicio (essenziale per la composizione della cheratina, è presente in barbabietola, mela cotogna, spinaci, rape, prezzemolo, ravanelli).
Infine frutta e verdura (la vitamina B3 stimola la microcircolazione sanguigna e si trova in mandorle, funghi, asparagi, avocado, semi di cacao, ravanelli neri, prezzemolo e cavolo.
La vitamina B5 favorisce la crescita dei capelli e si trova insediano rapa, cavolfiore, frutta a guscio, aglio e avocado. La vitamina B7, infine, aiuta a regolare la produzione di sebo e si trova in banane, cavolo, mandorle, pomodori e grano.